Strumenti quotidiani per prendersi cura delle relazioni. A partire da quella che dà forma a tutte le altre: la relazione con sé stessi.
Emozioni: istruzioni per l’uso
Comprendere che le emozioni sono passi di danza è il primo gradino verso l’autoconsapevolezza emozionale. Passi di danza?! Auto…che??? Ok. Se mentre leggevi sopra la tua testa è comparso un enorme punto di domanda, dai un’occhiata al post in cui ho cercato di rispondere alla domanda: che cosa sono le emozioni? Marianella Sclavi, nel bel libro Arte di ascoltare e mondi possibili, le descrive così: Le emozioni sono passi di danza che,...